Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc dài ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng cơ thể. Được biết, phương pháp này giúp ích cho các đối tượng đang nằm trong tình trạng đau lưng, đau